Metoda luării
Luați câte o linguriță de fiecare dată, aproximativ 1 până la 1,5 grame și luați-o cu apă caldă, la jumătate de oră după micul dejun și cină, și chiar la jumătate de lună.
Doza zilnică
Cea mai bună doză zilnică este de 2 până la 3 grame, o dată dimineața și o dată seara.
A-si face timp
Conform principiilor medicinei tradiționale chineze, timpul general este de 30-60 de minute înainte și după masă, iar efectul este cel mai bun. Deoarece enzima secretată în stomac este cea mai activă în acest moment, împreună cu peristaltismul stomacului, mâncarea luată înainte și după masă poate fi digerată lent cu mâncarea din stomac și poate rămâne în stomac pentru o perioadă relativ lungă de timp. timp, care este mai favorabil absorbției nutrienților. Prin urmare, timpul de luare este important pentru efectul său. Când luați suplimente de sănătate, timpul de luare trebuie să fie înțeles în mod corespunzător.
Conservarea pulberii Cordyceps
Pulberea Cordyceps este relativ ușor de absorbit umezeala și va produce mucegai și putrezire după o lungă perioadă de timp. În al doilea rând, prea multă lumină va provoca oxidarea. Ca urmare, ingredientele eficiente ale Cordyceps sinensis sunt reduse. Prin urmare, pulberea de cordyceps trebuie păstrată într-un loc uscat și întunecat la temperatură scăzută. Produsele din orice specie sunt supuse termenelor de depozitare, iar Cordyceps sinensis nu face excepție. Dacă materialele de ambalare și condițiile de depozitare sunt bune, timpul relativ de depozitare va fi mai mare. Dar, deoarece Cordyceps este ușor de absorbit umezeala, este ușor de modelat după absorbția umezelii și, în același timp, este ușor de oxidat, astfel încât timpul de depozitare nu trebuie să fie prea lung, altfel va afecta eficacitatea Cordyceps.